SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Pies obronny kupię

    Post
    Targowisko

    Witam chciałbym kupić właśnie pit bull znaczy się szczeniaczka :D nie jako pies obronny tylko jako pupila. bardzo mi się podobają te psy mam tylko takie pytanie czy ta rasa nadaje się na takiego właśnie (pupila)? Wiem tez że nie zależy to tylko od rasy ale też od wyszkoleni itp. myślałem też nad Bullterrierem ale niestety $ PS. może ktoś zna [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 19041 Data: 2007-08-02 20:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerzy wywiad i (jak się później dowiedziałem) obserwacja mimiki, głosu, zachowania. Testy osobowości. Do tego typowe badania lekarskie. Hospitalizowanie celem obserwacji nie była konieczna, zresztą ja najlepiej wiem, że nie mam lęków nie będąc pod wpływem czegoś.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2019-10-23 16:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Gluta ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja znalzałem na stronie Hi Tec niutrition taki fragment o glucie "Preparaty glutaminowe wykazują olbrzymie różnice jakościowe. Obecnie na rynku dostępne są preparaty określone mianem "L-glutamina" z zupełnie pozbawionym działania kwasem glutaminowym, z wolnym aminokwasem L-glutaminą (chemicznie niestabilny i tylko w ograniczonym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2003-08-30 13:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i prolo

    Post
    Doping

    AKurat miałem na myśli sam enantat bo o dece tego powiedzieć nie mogę, zauważyłem iż spadki po niej były mniejsze (takie są moje osobiste odczucia), a o dietę się nie martw wiem co i ile mam jeść już nawet bez użycia wagi. Przez 13 lat treningów nauczyłem się maksymalnie utrzymywać to co zyskałem i to nieraz z niemałym poświęceniem gdyż dostarczam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2009-01-08 20:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan vs monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ćwiczę naprawdę ciężko i wiem co to jest siłownia nie chodzę tam żeby świrować potem przed kumplami zamiast iść na imprezę to wolę iść na siłkę bo po treningu mam jakąś satysfakcję że zrobiłem coś dla siebie... A co do kumpla to już wiem żeby każde jego niezrozumiałe dla mnie słowa o siłce sprawdzić na forum

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2012-04-11 17:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowcem napewno nie jestem, mam zamiar cwiczyc na silowni tyle czasu ile bede mogl. Na wakacje i tak sobie nie zdaze wyrzezbic sylwetki poniewaz jestem zbyt chudy. A co do mojej wiedzy nt. treningu, suplemencji i diety to: to prawda nie znam sie na tym za***iscie, ale mniej wiecej wiem o co chodzi. Nie trzymam sie scislej diety, ale mniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2007-04-06 10:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 przed treningiem a 5 po treningu...tylko w 4 troche malo weglowodanow i nie zabardzo wiem jak to poprzesowac zeby bylo dobrze... 4. Oliwa z oliwek 5g Pomidor 100g Cebula 30g Jaja kurze całe 240g B:27 T:25 WW:5 Kcal:358 5. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż brązowy 50g Cebula 30g Oliwa z oliwek 5g Pomidor 100g Chleb żytni pełnoziarnisty [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2008-03-12 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań. Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Literówka mi się wkradła, chodziło mi o barki. Tak zgadza się redukuję, biegam 5 razy w tygodniu ale to tylko po 10 min, ale zwiększę do 30 min bo wiem po sobie, że nie dam rady na początku 45min. Czytałem tą stronę którą mi poleciłeś w linku, i to właśnie z niej mam większość ćwiczeń. Jak byś mógł mnie jeszcze oświecić w sprawie partii mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-03-08 20:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym zakwaszeniem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem wiem, można nią zastąpić ryż chociażby jednego dnia? Nie tylko ryżem człowiek żyje.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2014-03-19 17:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAKTY-PRZEKLETE GENY

    Post
    Doping

    no cuż niestety masz troche racji ja byłem anemikiem i ważyłem 48kg na suplach i treningu osiągnołem dużo bo 20kg i doszedłem do 30cm w łapce z 24cm, ale dalej juz nie dało rady (taka genetyka) coprawda teraz jestem duży i silny ale fakt jest faktem że genetyke można poprawic saa ale bez cudóww jak ktoś nie ma genetyki to mistrzem nie będzie.Ja [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2005-09-20 23:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarny pas -- zobacz!

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie. Nie raz juz zdarzyło mi się widzieć na zawodach czarnego dana (nieraz wyższego niż pierwszy) obijanego efektownie przez jakiś kolorowy pasek... Ja wiem, że kazdy trener musi z czegoś żyć, ale dlaczego kosztem sztuki? Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 13097 Data: 2003-05-30 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ - do znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie- po prostu wiem co dobre, kiedy ktoś liczy na poważne efekty i ma "cohonas" do poważnej pracy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2003-11-13 21:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a myslałem że to ja po******lone w głowie mam u mnie wiekszość akcji to w szkole średniej była.Oczywiście wszystkie pomysły od głupka CICHEGO wychodziły tzn. palenie saletry z cukrem w kiblu tak ze zajecia przerywali,robienie zwarć w instalacji elekt.(co najmniej raz w tyg. pogotowie energetyczne było) a szczytem i moją dumą jest podłozenie atrapy [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8057 Data: 2004-12-10 14:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak pompy w Bicepsie,pompujące się barki..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sewww wiem , czym sie ludzie szprycuja , bo mam z takimi doczynienia prawie na codzien , w przyszlosci bede takim bezmózgom przeszczepiał wątrobe :) To co napisalem to prawda , nie warto robic duzej masy bo to szkodzi zdrowiu . I tak mięsnie szybciej nie urosna , tylko tłuszcz . Gainer to zwykly cukier i jakies bialko w proszku , nie dosc , ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2013-12-08 18:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak troszkę pokombinowałem i...

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze dzięki za pomoc Po drugie, wydaje mi się że za słabo mnie oceniasz. Co do połączenia partii to pewnie masz rację że jest nie odpowiednie ale szczerze mówiąc nie miałem za bardzo pomysłu jak rozwiązać ten problem a taką kombinację rozpisał mi mój trener na siłowni (napisałem ten trening z racji moich wątpliwości w kompetencje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2008-01-04 23:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale jezeli juz robisz rybe swieza to przewaznie robi sie ja w panierce no chyba ze sie myle ale ja nie widzialem innych sposobow przyzadzania. Co do szynki przeciez szynki sa robione z wieprzowiny to dlaczego zamienic je na mieso? i jakie ilosci tych posilkow jesc przy mojej wadze i tendencji do tycia wiem ze mam ogarniczac wegle i tluszcze. [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8353 Data: 2010-04-11 15:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai...?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rezygnuje po paru/kilkunastu treningach. Jest to sport wymagający. Uważam, że daje bardzo dużo od siebie, ale dużo też zabiera... Ja chodzę z przerwami od półtora roku i właśnie po raz kolejny złapałem bakcyla na ostry trening... Najważnejsze aby przetrwać przez te ciężkie dni kiedy ci się nie chce i zmusić się do treningu... do bycia na każdym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 17534 Data: 2003-05-07 22:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba a trening

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem ,wiem . Wolę juz te kilka dni sie porządne wyleczyć i potem trenować niż czegoś poważniejszego sie nabawić i nie trenować kilka miesięcy :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2014-05-09 13:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jan Cuber

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Trenowałem z Jasiem w parze u niego na siłownii.I bardzo dobrze wiem jaką dysponuje lub dysponował siłą w wyciskaniu leżąc.Jego życiówka to około 230kg w koszulce do wyciskania,naprawdę ławka nigdy nie była Jego mocną stroną.Grzbiet i nogi miał zawsze mocniejsze ,chociaż technika ciągów i siadów niestety surowa. POPROSTU CZYSTA SIŁA. Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-04 19:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory Moderatora Działu Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzial fitnes jest podstawowym elementem sfd, niezmiernie waznym z nazwy oraz zalozen calego forum Dlatego nalezy wykazac mu tyle samo troski I szacunku co wlozyc pracy w odbudowe I reaktywowanie Napisze kilka zdan I zapewne czesc bedzie bardzo niepopularna I moze nawet ktos poczuje sie urazony Obecnie I w tym ksztalcie dzial nie ma wiele [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12105 Data: 2006-11-02 03:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)